Met yin yoga kom je bij je innerlijke rust, je voelt jezelf verstillen, verdiepen & verbinden met je lichaam waardoor je ook beter grenzen stelt in jouw leven.

Yin Yoga?

Yin Yoga brengt jou in diepe verbinding met jezelf, als je er klaar voor bent om dit toe te laten. En het zal je geest ook verstillen. Het zal je laten zakken in je eigen lichaam, het echte huis van je ziel.

Yin Yoga is een zeer toegankelijke en rustige vorm van yoga.

Yin Yoga brengt jou zoveel meer dan je denkt, dat je het gewoon beter eens uitprobeert.

Wat mijn klanten vinden van mijn lessen:

"De lessen brengen me rust, veel minder gewrichtspijnen en meer energie (ik heb fibromyalgie) Ik raad het iedereen aan!"

"Yin yoga geeft mij meer rust, ik slaap goed en ik voel me lichamelijk beter."

"Voor mij is het ongelofelijk ontspannen en ik vind rust in mijn lichaam."

"Yin yoga bracht mij rust in mijn hoofd, meer aandacht voor mijn vrouwelijke kant, tijd nemen voor mezelf, beter ademen en zoveel meer. Het is mijn rustpunt in de week! ZALIG!"

"Yin yoga bracht mij totale ontspanning met extra rust in het hoofd, loslaten van negatieve gedachten, loslaten van geblokkeerde emoties en een glimlach naar mezelf :)"

"Yin yoga zorgt ervoor dat ik gemakkelijk tot rust kan komen."

"Beetje bij beetje slaag ik erin om tot rust te komen."

"De lessen van Leen brachten me volledige rust, in lichaam en geest, alles loslaten, meer aandacht naar mijn vrouwelijke kant. Ik ben heel erg blij dat ik yin yoga leren kennen heb! :)"

Met Yin Yoga kan je de stress achter jou laten. Het beoefenen brengt je veel innerlijke rust.

Het is de bedoeling om zeer goed jouw grenzen te bewaken en goed voor jezelf te zorgen.

Veel gestelde vragen

Wat heb ik nodig om Yin Yoga te beoefenen?

Je hebt niet veel voor nodig om het te beoefenen. Een zachte mat/handdoek, een warm dekentje, een gezellig kussen, makkelijke zittende kleding zoals een training en een paar boeken misschien. Of je kan het professioneel aanpakken met de typische yogamat, een meditatiekussen en blokjes.

Ik ben absoluut niet lenig en kan niet op mijn hoofd staan! Is dit wel voor mij?

De houdingen zijn zeer laagdrempelig, gemakkelijk te volgen, effectief en vooral heerlijk om te doen!

Kan mijn lichaam wel Yin Yoga aan?

Mensen met fysieke klachten die twijfelen of Yin Yoga iets voor hen is kunnen contact opnemen met hun huisarts.

Hoe wordt het gegeven en hoelang heb ik toegang?

Dit zijn online lessen waar je levenslang toegang tot krijgt.