Yin staat voor passief, stilte, rust, loslaten, de vrouwelijke kracht, naar binnen gaan,... Zoals je misschien wel weet hebben we allemaal de mannelijke en vrouwelijke kant in ons. In onze huidige maatschappij heb je misschien wel de behoefte om terug een evenwicht te vinden. Hou je van de natuur? Ben je in je dagelijkse leven nog in verbinding met jouw eigen natuur? Is het jouw tijd om te luisteren naar je lichaam, je eigen kracht te herinneren en in verbinding te komen met je innerlijke weten wat juist en goed voor je is? Hoe zou het zijn om bewuster te leven met zachtheid en liefde naar jezelf? Klinkt goed hé?

InnerYin brengt jou in diepe verbinding met jezelf, als je er klaar voor bent om dit toe te laten. En het zal je geest ook verstillen. Het zal je laten zakken in je eigen lichaam, het echte huis van je ziel.

Je hebt hier niet veel voor nodig. Een zachte mat/handdoek, een warm dekentje, een gezellig kussen, makkelijke zittende kleding zoals een training en een paar boeken misschien. Of je kan het professioneel aanpakken met de typische yogamat, een meditatiekussen en blokjes.

Een rustige omgeving is handig maar die vinden we voornamelijk in onszelf en hoe meer we dit beoefenen hoe meer je het rond jou zal vinden.